TREINAMENTO MENTAL

Atletas, treinadores e comissões técnicas cada vez mais reconhecem que fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Ansiedade, concentração e confiança são apenas alguns exemplos de fenômenos mentais que podem mudar o resultado de uma partida. Dessa forma, não basta que os atletas realizem treinamentos físicos e técnicos, é preciso treinar a mente.

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PERFORMANCE E INICIAÇÃO ESPORTIVA

A performance esportiva é determinada por uma série de fatores que compõem o treinamento e o desenvolvimento do atleta. Fatores esses, como a quantidade de unidades de treinamento; conteúdo; planejamento; treinamento técnico, tático, físico e psicológico; aquisição das habilidades motoras.

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